阅读材料，完成下列要求。
材料：
某校布置了一项“孝心作业”：周末为父母做一顿饭、陪父母聊一次天、给父母捶一次背。许多同学完成后感慨：“原来父母每天这么辛苦。”一位家长留言说：“孩子长大了，懂得体谅我们了。”

设问：结合材料，说明为什么要孝亲敬长，以及青少年应如何尽孝。